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标题: 感冒鼻子不通氣怎麼辦小妙招幫你輕鬆緩解(2) [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-8 13:43
标题: 感冒鼻子不通氣怎麼辦小妙招幫你輕鬆緩解(2)

　　八、揉按迎香穴治鼻子不通氣

　　迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處。具有通竅、散風的功效，具體位置請參考下圖;直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位，一般要按揉100餘次。

　　感冒怎麼辦

　　1、鮮薄荷15克切碎，加100毫升水搗爛，用紗布絞取汁液，粳米50克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成後，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調勻食用。每日2次，每次1碗。病癒即止。

　　2、蔥白2根，紅糖30克，生薑15克。將蔥白、生薑切小塊，入鍋內加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服後上床蓋被發汗。每日2次，病癒為止。此方對於風寒感冒輕症和老年體虛者，一般服藥後得汗即愈，少數需服3-4次。

　　3、綠豆15克，生薑3片，蔥白1根，蘿蔔片30克，大棗4個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發汗，治愈為止。此方適用於風寒感冒。

　　4、葛根12克，蘇子、杏仁、芍藥、川芎各3克，乾薑、甘草各2克。加水煎煮2次，將藥汁混勻，每日3次飲服。此方對流行性感冒初期療效較好。

　　5、蔥白、生薑各15克，食鹽3克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，塗擦以下十處：前胸、後背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿膕窩。前胸要重擦，擦好後躺下休息，半小時後即出汗退燒。

　　6、雞蛋1個，冰糖30克，將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調勻。臨睡前用開水沖服，取微汗，養陰潤燥，清肺止咳，治感冒，症見流清涕、咳嗽、發冷等，對小兒流鼻血亦有效。

　　7、蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克，用砂鍋加水一碗煎煮，趁熱頓服，然後臥床蓋被發汗，注意避風寒，解毒透表，解毒通陽，用於感冒初起，症見鼻塞、頭痛、畏寒、無汗等。

　　如何預防感冒

　　1.打開窗戶通風

　　每天早晨起床後，要打開窗戶通風。並做深呼吸三到五次，深呼吸時，好盡可能多的吸氣，再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。

　　2.常洗手

　　從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助於預防感冒，人們戴口罩也是一種預防辦法。

　　3.多運動

　　每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。

　　4.熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳麵，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

　　5.多喝水

　　養成多喝水的好習慣，喝水不僅可以幫助身體將代謝廢物排出，還可以排除病毒。

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