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标题: 痛風吃什麼推薦四款療效食譜 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-10 08:54
标题: 痛風吃什麼推薦四款療效食譜

痛風是我們經常聽說的一種疾病，它給身體帶來了很多的傷害，其實痛風並不可怕，只要及時治療就可以避免帶來更大的影響，特別是通過食療的方法!那麼治療痛風的飲食食譜有哪些呢?日常痛風患者飲食需要注意什麼呢?不妨跟著小編一起來關注下吧!

　痛風飲食食譜

　　1、蒸茄子

　　配方：茄子250克，食鹽、麻油、蒜泥各5克，醬油15克。

　　制法：把茄子清洗乾淨後去掉頭尾，然後削去外皮切成兩半，放到蒸鍋裡蒸爛，略晾涼後，放上醬油、麻油、蒜泥、食鹽，拌勻即可。

　　功效：清熱解毒除濕。

　　用法：佐餐食用。

　　2、葡萄粥

　　配方：鮮葡萄30克，粳米50克。

　　制法：把新鮮的葡萄去皮放入碗中備用，粳米像煮粥一樣放入適量的水煮30分鐘左右，把剝皮的葡萄放入粥中一起煮至粥稠即可。

　　功效：補肝腎，益氣血。

　　用法：早晚分食。

　　3、薏米防風茶

　　配方：生薏米30克、防風10克。

　　制法：以上二者加水煮熬、去渣取汁。

　　功效：祛風除濕、通絡宣痺。

　　用法：代茶飲，每日1～2劑、連飲1週。

　　4、木瓜粥

　　配方：鮮木瓜1個、粳米50克。

　　制法：把新鮮的木瓜清洗乾淨以後切成小塊，或者用木瓜乾代替也可以，加入200ML的水煮沸，去渣取汁，入粳米、白糖再加水400毫升左右，煮為稀粥、用白糖調味。

　　功效：健胃祛濕、舒筋通絡。

　　用法：每日分2～3次、溫熱服食。

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