高血壓已經成為現代人的健康殺手,它每天悄無聲息地侵蝕人們的健康。
在我國,超過2億人已患上了高血壓,而且有越來越多的中青年人被它盯上。
說到底,高血壓仍是一種“生活方式病”。 一個好消息是:高血壓的「特效藥」找到了,連吃2周,血壓直降,比「降壓藥」強!
現代醫學研究發現,薺菜含有乙醯膽鹼,谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,而且還有降血壓的作用,對於高血壓的朋友們來說,薺菜是我們不能錯過的一種美味食物了哦,經常吃就可以幫助我們穩定血壓。
海帶的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,促進腸道蠕動,預防便秘。
而且海帶物質能清除附著在血管壁上的膽固醇,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用,抑制癌細胞上升的功效。
所以高血壓患者平時常喝,讓血壓只降不升,效果比較強,大家可以嘗試一下。
高血壓的患者想要讓自己的血壓情況,得到很好的控制,有一些食物就能夠很好的做到,這其中就包括了芹菜,因為芹菜中含有大量的膳食纖維,每天無論是經常吃芹菜,還是堅持喝一杯芹菜汁,都能夠促進我們的腸道對於體內多餘脂肪垃圾的排出。
這也是從根本上避免了血管內多餘垃圾毒素的堆積引起的血壓升高。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |