現在的醫生專家經常科普，不讓吃這，不讓吃那！ 又不給大家說說吃什麼好！ 不健康的食物我們都知道了，可是健康食物是什麼呢？
水果是我們日常必吃的健康食物，日常吃的水果如何選，就是一道健康題！ 選對了，能有效保護心血管;選錯了，會直接增加你患心臟病的風險！
老人吃什麼水果能保護心血管？ 什麼水果又是心臟殺手呢？ 希望大家看完這篇文章，能夠以後知道吃點什麼好。
保護心血管的水果
隨著我們身邊越來越多的人發生心腦血管疾病，好像一夜之間我們心肌梗死、腦梗死就走進了我們的生活之中了。
這麼多人發生心腦血管疾病，其實背後的原因有很多。 其中一個重要的原因就是吃得不健康，那麼，我們平時應該多吃才能降低心腦血管疾病發生機率呢？
常吃這6種水果，可以保護心血管！
看點
01
保護心血管的冠軍——山楂
中醫認為，山楂味酸性溫，有消食健胃、行氣散瘀的功效，它“化瘀而不傷新血，行滯氣而不傷正氣”。
同時現代醫學研究也發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的預防和調理心腦血管問題。
這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降。
山楂功效雖好，但也有禁忌。 兒童、孕婦、胃病患者謹慎食用，空腹也不宜吃山楂。
看點
02
保護心血管的亞軍——蘋果