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标题: 扁桃體腫大怎麼消腫七種食療方輕鬆解決(2) [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-11 08:41
标题: 扁桃體腫大怎麼消腫七種食療方輕鬆解決(2)

　那麼，除了上面的7種食療的方法之外，如果您在用空的時候可以試試哦，那麼，假如上面的方法您嘗試之後效果不大，還可以試試看吃以下的水果，兩者搭配起來食用，肯定效果會更加明顯哦!

　　扁桃體腫大吃什麼水果

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　　金橘

　　金橘皮營養豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發炎的作用，而金橘的果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復。

　　枇杷

　　枇杷的果肉具有很好的潤肺利尿，清熱健脾的功效，經常食用對肝臟有著很好的養護功效。並且在枇杷肉中還含有豐富的維生素C，可有效的幫助人體抗壞血因子。食用枇杷對扁桃體發炎患者能起到很好的治療以及滋潤的功效。

　　梨子

　　我國中醫指出，梨性涼，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效。對於扁桃體發炎者出現的咽乾、聲嘶、痰稠等症狀，吃梨具有很好的緩解作用。

　　石榴

　　石榴有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽乾，煩渴。有研究證明，石榴的煎汁具有很好的治療扁桃體發炎的功效，同時對扁桃體發炎所導致的喉嚨痛更有著極好的治療以及緩解功效。

　　楊梅

　　楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對因扁桃體發炎引起的咽喉腫疼，產生的干癢咳嗽等有一定緩解的作用。

　　扁桃體腫大怎麼預防

　　1、加強體育鍛煉，日常生活中可以經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式，以此增強體質，同時，運動過程中多出汗也可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　2、少抽煙少喝酒，吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　3、生活作息應規律，人體的生物鐘順應大自然，日出而作，日落而息，而生活中很多人卻喜歡進行徹夜唱卡拉OK、打麻將、通常上網、夜不歸宿等無規律的熬夜生活。

　　4、多吃鹼性食物，食物的酸性、鹼性搭配對人體的健康是十分重要的。常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的途徑。所謂酸性和鹼性食物，並非由口感或味覺來識別，主要是看食物被機體吸收氧化後所蘊含的化學元素作為鑑別的依據。

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