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标题: 高血壓的治療與飲食高血壓吃這些對身體好 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-12 10:57
标题: 高血壓的治療與飲食高血壓吃這些對身體好
高血壓已經成為了危害人們身體健康的疾病。已經有越來越多的人被高血壓所困擾。高血壓的症狀都有哪些呢?高血壓吃什麼好呢?接下來就讓我們一起來了解一下高血壓的治療與飲食。
高血壓一直都是一個比較難以治癒的慢性病。除了堅持吃藥之外，我們還可以從飲食入手，解決高血壓。
高血壓是一個難以治癒的疾病，除了長期服藥來降低血壓以外，我們還可以在飲食上下功夫，下面小編就來給大家推荐一些高血壓食療法的菜譜，讓我們健康地吃起來吧!
　　1、海參淡菜瘦肉湯
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材料：淡菜(又稱海紅)40克，海參(鮮)100克，瘦豬肉200克，海帶(乾品)10克。
做法：把淡菜洗淨後備用，將海參切段，豬肉切小方塊，海帶泡發洗淨切絲備用。把淡菜和豬肉一起放在鍋中加水煮，七成熟時加海參、海帶，並加入適量鹽，煮到全熟就可以吃了。
　　2、海蜇拌香芹
材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陳皮3克，半夏6克，鹽、糖、麻油、醋適量。
做法：把海蜇皮切成絲，然後把芹菜洗乾淨後也切成絲，將陳皮、半夏都熬成濃汁，再把海蜇皮和芹菜放入盤中，加入濃汁，再加入各種調味料就可以吃了。

　　3、夏枯草煲豬肉
材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽等適量。
做法：把夏枯草和牡蠣煎汁，豬肉切成塊狀，把煎汁和豬肉一起放在鍋中煮，煲至七成熟時，加入桑椹、醬油、鹽、糖等調料，煮熟後即可食用。
　　4、綠豆海帶粥
材料：綠豆100g、海帶100g、大米適量。
做法：把海帶給切碎，然後把它和綠豆、大米一起熬粥，直接吃。
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　　5、荷葉粥
材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。
做法：把新鮮荷葉洗乾淨後放在鍋中煎湯，然後與粳米、冰糖一起煮粥，煮熟後即可食用。
　　高血壓的症狀有哪些
高血壓是現在生活上的一種常見性疾病，嚴重威脅著人們的健康，影響人們的正常的工作與學習。高血壓疾病發生在各個年齡階段，兒童、中年和老年。那麼，高血壓有哪些症狀呢

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