我爱AQ

标题: 骨折吃什麼好這樣安排飲食對骨折病人好(2) [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-12 14:29
标题: 骨折吃什麼好這樣安排飲食對骨折病人好(2)

　中期：骨折發生2-4週

　　在中期這個階段，發生骨折的部位還是處於淤腫的狀態的，但是大部分已經消下去，所以在飲食上可以轉換一些營養比較高的。不需要太過清淡，這樣才能給骨骼的恢復提供能量。我們一直喜歡喝的骨頭湯、雞湯都可以做給病人喝了。

日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

　　後期：骨折發生5週以上

　　骨折後期骨痂慢慢生長，食療應該以補腎氣、補血為主，促進骨痂生成。在飲食方面可以慢慢解除一些禁忌。

　　飲食禁忌

　　1、骨折後要忌酸、辣、油膩的食物。很多人一發生骨折，家人就給患者喝骨頭湯、雞湯等肥膩滋補的食物，其實這中做法是錯誤的。這些滋補的食物容易讓淤血積滯，不宜消散，影響骨骼的痊癒。

　　2、忌食醋。醋中含有大量的醋酸，而醋酸有軟化骨骼的作用。因此，骨折病人在治療期間應避免食醋。

　　3、平時喜歡吃零食的朋友，對於杏仁要克制些吃。還有牛皮菜、蘆筍、甜菜葉、腰果、甜菜等都要少吃些，因為這類食物中含有一些草酸，對鈣的吸收有抑製作用!

　　預防骨折秘訣

　　很多患有骨質疏鬆症的朋友擔心運動會太危險。總的來說，如果你騎著腳踏車去漫步或外出旅行，那麼你摔倒的可能性不是大了嗎?坐在舒適的輪椅上應該是預防摔跤好的方法了吧?

　　從直覺上看，以上的觀點好像有道理，其事實正好相反。運動其實可以降低摔跤的發生機率。風濕病學家說：“經常運動有利於保持你的反映敏捷和肌肉強壯。”運動有利益於身體協調，降低摔跤的可能性”。如果你身體健康，那麼你的平衡性也就好，這樣，相比起那些臥床不起的或身體虛弱的病人，你摔跤的機率低就了很多。

必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

　　運動除了改善你的身體平衡，增強體力外，還對你的骨骼有直接的作用。骨骼是一種有生命力的器官組織。就像肌肉一樣，如果你不運動，你的肌肉也會鬆軟無力。保持身體健康，你的骨骼也就更加強有力，在摔倒時也沒那麼容易出現脫臼。專家一般推薦承重運動(如散步，增強抵抗力練習(如舉重)，以及增強靈活性平衡性如瑜伽或太極等這些綜合運動。

　　然而值得注意的是在開始一系列運動前先徵求醫生的意見。對於一部分患骨質疏鬆症病人而言，衝擊力大的運動，如慢跑或網球，可能並不安全。因為身體重擊可能會引起骨折。即使是一些看上去輕微的運動對一些椎骨比較弱的人而言，也是很危險的。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)