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标题: 重要提醒：清明後10天，一定防住這些奪命「開春病」！ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-12 14:56
标题: 重要提醒：清明後10天，一定防住這些奪命「開春病」！
時斷時的春雨，伴隨著逐漸轉暖的天氣，人體各項機能也開始從寒冬慢慢甦醒。

不過，乍暖還寒時，最難將息。各種「開春病」隨之而來，一些體質較弱的人群甚至比冬季還易生病。清明節後更要注意，為了家人千萬要看看！

清明後謹防四種“開春病”

1呼吸道疾病

春季是呼吸道傳染病的高發季節，由於天氣多變，時暖時寒，細菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病。

同時，隨著氣溫升高，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時不注意鍛煉，再加上室內空氣不流通，很容易發生呼吸道傳染性疾病的流行。

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南方春季大多陰雨連綿，而濕冷恰恰是骨關節病的誘因。老人冬季注重保暖，但開春卻容易疏忽，造成骨關節病復發或加重。

要想預防春季骨關節病發作，需做好防寒保暖，必要時可以戴護膝、護腕;

適當做溫和、持久的運動，快走和慢跑等運動;

在飲食中還可以多攝取一些含鈣、維生素豐富的食物，可減緩骨質疏鬆，減少骨關節疼痛的發生。

3心腦血管疾病

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