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标题: 一泡尿就知你的腎好不好！最傷腎的7種行為，再不改，腎... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-13 10:29
标题: 一泡尿就知你的腎好不好！最傷腎的7種行為，再不改，腎...

腎對於人體來說太重要了，它就像身體里的“淨化器”，通過排尿清除代謝廢物，同時調節體內的水、電解質以及酸鹼平衡。

然而，看似強大的腎，其實也很容易「受傷」！據調查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，10個人中就有1個患病。

不良的生活方式和生活習慣，讓我們的腎臟越來越不堪重負、頻頻報警。
傷腎的7件事
第一名：熬夜
熬夜對人體的危害極大，腎臟也避之不及。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis

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從腎臟角度來說，長期熬夜會加重腎臟負擔，腎臟功能開始下降，甚至會造成尿蛋白增多。

優質睡眠和腎臟健康密不可分。一項研究表明，有慢性腎病的432名患者在長達5年跟蹤下，發現睡眠平均在6.5小時以下的人中，有70人出現腎衰竭，48人死亡。

第二名：濫用藥物

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