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标题: 濕疹偏方這些食療方讓你遠離濕疹(2) [打印本页]
作者: wumn 时间: 2022-4-13 17:57
标题: 濕疹偏方這些食療方讓你遠離濕疹(2)
蒼耳子防風紅糖煎
蒼耳子60克,防風60克,紅糖25克。
將蒼耳子、防風加水濃煎熬膏,加紅糖,每次二湯匙,開水沖服。
冬瓜海帶湯
冬瓜一斤、海帶。
將冬瓜去皮切塊然後洗淨。海帶用水泡40分鐘這樣,我這種海帶是打結好的海帶,南京這裡都有的賣。如果是那種大海帶,回來泡好後切小塊待用,我這種就不需要改刀了。鍋中底油,油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣。為了多做點湯喝,所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋裡。大火燒7,8分鐘然後加鹽就可以起鍋了,鹹淡自己要控制好。
還有哪些食物適合濕疹患者食用呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。
白扁豆能補脾胃、化濕熱,非常適合皮膚濕疹者食用,它們有藥療食療之效,有藥補食補之功。
綠豆有清熱、祛暑、利水、解毒的作用,癰腫痘爛等皮膚疾患,均藉其清熱利水解毒之力,如果是急性皮膚濕疹者吃了,是有助於他們祛濕清熱的。
冬瓜有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風,故對急慢性濕疹者有益。
絲瓜味甘,皮膚濕疹者宜常食之,可以起到清熱、涼血、解毒的效果。 西瓜味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚濕疹者宜食,可使濕熱之邪從小便而去。
山藥可以補脾胃、健脾運。中醫認為,脾為後天之本,主運化水濕,皮膚濕疹患者緣於脾失健運,濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。
水芹有清熱、利水的作用,皮膚濕疹可以通過利水濕、清邪熱來改善症狀。
薏米味甘淡,具有健脾、利濕、清熱之功效。皮膚濕疹、濕熱為患,食之頗宜。
此外,皮膚濕疹還宜食用的食物有黑木耳、百合、黃芽菜、豆腐、赤小豆、番薯、菜瓜、豇豆、蠶豆、節瓜、黃花菜、玉米須、梨、蘋果、橘子子、柚子、草萄、馬鈴薯、苤藍、茭白、菊花腦、小白菜、芋頭、胡蘿蔔、番茄、藕、地瓜、綠豆芽、地耳、菱、豌豆苗等。
好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果,例如:榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重,要多吃西瓜、葡萄等清熱利濕的水果,對疾病的控制有很大的幫助,但是還需要接受治療。
食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含維生素和礦物質的食物。如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。以保持正常的消化和吸收能力,食物應以清淡為主,少加鹽和糖,以免造成體內水和鈉過多的積存,加重皮疹的滲出及痛和癢感,導致皮膚發生糜爛。
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