我爱AQ

标题: 幾個坑人的「健康」謠言，哪一條你被忽悠了？ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-14 11:16
标题: 幾個坑人的「健康」謠言，哪一條你被忽悠了？
所以，大家只要記住，植物激素不會對動物（包括人體）的生長髮育有調節作用，同理，動物的激素打在植物上也是沒用的。

謠言：晚上11點肝臟開始排毒真相：肝臟時時刻刻在工作

這歸結於一份“臟腑排毒時程表”，據說來自“養生聖經”《黃帝內經》。

但《黃帝內經》表示：這鍋我不背哦。

實際上，《黃帝內經》雖然有強調時間節律對機體調節的重要性，但並沒有出現“臟腑排毒”之說。

肝排毒，說的其實是肝臟的解毒功能，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應后，變成無毒或低毒物質的過程。

肝臟是個敬業的小衛士，24小時無休，當你老喝酒、亂吃藥時，就要加大工作量來解毒。所以，別再冤枉它只是看著時間來。

每個人都有自己的生物鍾，而某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強。人的代謝、排泄以及解毒的體系非常完善，根本無須刻意地去“按時排毒”。

當然，雖然人體排毒時程表是假的，但熬夜對你的傷害是真的。早睡覺、少熬夜，對大部分人來說還是很有必要的。

謠言：每個人身體里大概有18斤宿便真相：十八斤...

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)