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标题: 4種常見的「通便食物」，越吃腸道越堵！換成這6樣，腸... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-14 18:24
标题: 4種常見的「通便食物」，越吃腸道越堵！換成這6樣，腸...
春天來了，飲食稍不注意就上火便秘了;好不容易有了絲絲便意，滿懷期待地衝進廁所，卻是空歡喜一場。

走到廚房開始拿一些比如香蕉、蜂蜜、牛奶、綠茶等通便食物開始一吃二喝，但其實這些食物啊，專堵腸道，越吃越便秘！藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis

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專堵腸道的食物

香蕉
首先來說香蕉，許多未成熟的香蕉，本身含有很高的“鞣酸”，這種物質具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成干硬的糞便，從而造成便秘。

很多人會認為香蕉黃了便是熟了。但這種黃可能是被催熟的，本身並未熟透，所含鞣酸還是比較多的。所以，最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能説明通便，反而可發生明顯的便秘。

蜂蜜
再來說說蜂蜜，許多朋友有一個晨起喝杯蜂蜜水的習慣，覺得這樣做能幫助潤腸通便。但其實起不到潤腸通便的作用。

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