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标题: 6个习惯加速大脑衰老，很多人却天天在做！教你3招化解！ [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-15 08:51
标题: 6个习惯加速大脑衰老，很多人却天天在做！教你3招化解！

人都有生老病死，這是自然規律，我們的大腦同樣也是，大約22歲左右人的大腦達到巔峰，之後便開始慢慢衰老。

01

大腦「保質期」只有30年
《美國醫學會雜誌》曾經刊文指出人的大腦30歲左右開始衰老，40歲腦功能開始減退，60歲以後每年以15%的速度萎縮。多麼可怕的數位，在我們還自以為青春年少之時，我們的大腦已經開始走下坡路了。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis

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但隨後就會逐年下降，尤其在30歲左右遭遇「滑鐵盧」， 40歲之後更是以每天1萬個的速度遞減;60歲以後，大腦總容量每年會下降約0.2%;到了65歲，大約15%的人會患上老年痴獃，80歲以上，老年痴獃的發病率超過30%。

02

6個癥狀提示大腦衰老
下列幾個癥狀，符合得越多，越要警惕大腦衰老。
1部分心臟疾病
心衰、房顫等心臟疾病，由於心臟收縮無力或不完全，會導致排出心臟的血液減少，從而影響腦部供血，使得大腦長期處於缺血缺氧狀態。
2

腸道損傷

腸道被稱為“第二大腦”，與大腦關係密切。 如果腸道受損，這兩種神經遞質產生不足，就可能導致壓力性腦部疾病，加速大腦衰老。
另一方面，腸道與大腦之間存在一種聯繫，稱為「腸腦軸」，如果腸道存在病變，可通過迷走神經突破血腦屏障，損傷大腦，引起腦部疾病。

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