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标题: 三高、失眠都怕這菜! 降脂刮油,吃1碗等於快走半小時~ [打印本页]
作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-15 10:25
标题: 三高、失眠都怕這菜! 降脂刮油,吃1碗等於快走半小時~
海帶屬於海藻的一類,它柔韌而長如帶子,故得其名。 海帶素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽,從營養價值來看,是一種保健長壽的食品。
海帶是非常有營養的一種食材,搭配豆腐,是完美的減脂餐,豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。
海帶結燒豆腐
鹽水豆腐、海帶結、紅椒、姜、中芹
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