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标题: 食療養生方法有哪些分享一些食療方法(11) [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-16 08:44
标题: 食療養生方法有哪些分享一些食療方法(11)

　慢性咽炎食療絕招

　　早上起來，嗓子裡有痰，又吐不出來，咽喉常髮乾發癢，甚至刺痛……這些症狀困擾著許多人，其實都是慢性咽炎在作祟。

　　中醫認為，慢性咽炎病因複雜，病位雖在咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調密切相關，涉及氣、火、痰、濕、淤等多種致病因素。

　　因此應標本兼顧——調理臟腑為治本，緩解症狀為治標。臨床上常使用一些清熱解毒、潤肺利咽的中藥。

　　生甘草

　　具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。

　　特別適用於痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

　　胖大海

　　具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀，效果明顯。

　　可單取胖大海1—3枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。

　　金銀花

　　具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效，對於咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花、竹葉代茶飲。

　　羅漢果

　　味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。取羅漢果1枚，切碎，沸水沖泡頻服，能緩解咽喉乾燥不適。

　　注意事項

　　以上藥物都屬於寒涼之物，主要針對風熱肺燥、肺胃熱盛引起的咽痛咽啞，不宜長期服用，以免損傷脾胃。

　　咽炎不好受，咽不下，提不起的。而且刷牙的時候，還有噁心，嘔吐的感覺。那麼，對於不想吃藥，又想治病的人來講，慢性咽炎到底要如何用食療才能治好呢?

　　我們都知道，蜂蜜是好東西，可以潤肺護喉。因此，蜂蜜就是佳治療咽炎的食物了。具體的作法如下：

　　取鮮藕，蜂蜜適量，將鮮藕絞成汁，然後加上蜂蜜調勻，就可以直接飲用了。這樣，一天堅持飲用一次，堅持數日，慢性咽炎就會好起來。

　　另一種用蜂蜜的方式是，取些茶葉，蜂蜜適量，然後將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，然後等涼一下的時候，加入蜂蜜，攪勻，每隔半個小時，喝點兒這樣的蜜茶，連續喝幾天，對慢性咽炎有很好的效果。

　　我們都知道，喉是喜歡潤滑的東西的，所以，麻油，也是保護喉部的佳物質。具體作法如下：取雞蛋，看自己的量，可以選一個，也可以選兩個，適量的麻油。將雞蛋打入杯中，加麻油，衝入沸水趁熱緩緩喝下，讓液體從自己的喉部經過，好是在早晨空腹的情況下飲用，好。

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