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春天喝1茶護肝血,按2穴疏肝氣! 最佳養肝期來了,別白...
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作者:
SDNFDGJNK
时间:
2022-4-17 09:34
标题:
春天喝1茶護肝血,按2穴疏肝氣! 最佳養肝期來了,別白...
中醫養生講究順應時節,即順從四季、時辰、氣候等特點調養身體。 時下正值春季,恰是養肝好時節。
圖源/壹圖網
肝主疏洩,喜調達而惡抑鬱,若肝氣不舒暢、情緒抑鬱,皆可以引起肝鬱氣滯,進而影響氣血的運行,人體就容易出現失眠、消化不良、胸悶等癥狀。
因此,肝氣的通暢,對情緒穩定起到重要的調節作用。
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春季的氣候特點,也與肝氣相應,因此人們常說,
春季養生,重在“養肝”。
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