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标题:
體內上火了,別輕易服藥,不管哪的火,吃它就可以!
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作者:
梵蒂冈
时间:
2022-4-17 11:15
标题:
體內上火了,別輕易服藥,不管哪的火,吃它就可以!
便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍...... 針對這一大堆上火癥狀,最有效的解決方法不一定是服藥哦,大家都知道吃藥三分毒,哪怕是服用中藥,那些苦寒祛火的中藥可是很毒很傷身體的,這裡推薦藥食同源的食療方法幫親們快速降火.......
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肝火:
耳鳴、眼幹、口苦口臭。
去火食方:
川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
1、枸杞豬肝菠菜粥
食材:
菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉。
做法:
(1)大米洗乾淨熬成粥。
(2)豬肝切片,飛水撈出,沖凈血沫待。
(3)姜切絲,蔥切沫,枸杞用水泡開,菠菜用開水燙一下撈出切段(為了去除菠菜裡的草酸)。
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(2)在燒水壺裡注入些水。
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