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标题: 從現在到清明，內喝2粥、外按2穴！補肝脾、養氣血，春... [打印本页]

作者: SDNFDGJNK 时间: 2022-4-17 11:50
标题: 從現在到清明，內喝2粥、外按2穴！補肝脾、養氣血，春...
春天是萬物萌發、生長、推陳出新的好時光。然而，如此良辰美景，卻有很多人無福消受，譬如：早上起床，頭暈犯困、睡眠不足、體倦乏力;
上班上學，記性遲鈍、昏昏欲睡、無精打采;
晚上回家，頭脹困頓、周身酸脹，仿彿整個人被掏空......

圖源/壹圖網

這些表現，就是我們常說的春困。那麼，為什麼會出現春困？哪些人容易春困？該怎麼解決春困？今天小編就聊聊這些問題~

人為什麼會春困？ 首先，是人體陽氣不夠用了。日本藤素必利吉岡本藥妝店美國maxman增大丸犀利士雙效犀利士紅金偉哥

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人體從寒冬走來，已消耗不少陽氣，陽氣庫存已經不多。再者，隨著氣溫的升高，濕度增大，晝長夜短，人體的代謝會逐漸增加，需要消耗更多的氣血。 其次，還有濕氣拉後腿。 一個是外界環境的濕：春天本來雨水偏多，濕度大，中部有梅雨季，南部有回南天;

圖源/壹圖網
一個是內環境的濕：冬天脾胃的血供充足，消化良好，春天氣血往四肢、體表散發，飲食習慣不變的情況下，脾胃虛弱怠工，脾虛生“濕”，內濕由此而生。 最後，有些人鬧春困，與夜晚的失眠有關。 在中醫看來，失眠的主要原因是臟腑機能紊亂，陰陽失調。總之，以上三者疊加，使得腦部氣血虧少，能量供應不足，自然眼澀神昏，不打瞌睡都難！

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