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标题: 上火了一吃就好的食物，千萬別錯過了！ [打印本页]

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作者: 梵蒂冈    时间: 2022-4-17 11:56
标题: 上火了一吃就好的食物，千萬別錯過了！

夏季是最容易上火的。 一不小心又上火了，咽喉腫痛，吃不下睡不香。 很多朋友都在問，上火了該如何安排飲食來調理身體呢？

喉幹嗓啞

服秋梨膏

1000g雪花梨、20g紅棗、5g冰糖、15g薑片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草

1、將梨洗净后去皮;奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片

2、用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉;

3、取一隻碗，在上面放一塊籠布（或細紗布），將梨肉蓉放在籠布上;

4、將四角提起，使勁擠出全部的梨汁;

5、將冰糖敲成碎塊、姜切片備用;

6、紅棗去核后切片;

7、倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草;

8、中火煮開后，轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火;

9、待其自然晾至和手溫一致時，用濾網過濾出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜調勻;

10、裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存，飲用時用溫開水調和即可。

咽喉腫痛

冰糖燉梨

雪梨1個、冰糖適量

1、雪梨一個，洗净，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核;

2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗，蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸;

3、最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。 很簡單很好吃;韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

4、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗净后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。 可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜歡。

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