我爱AQ
标题:
春困最怕你吃這3道菜,讓你精神一整天、身體越養越棒!
[打印本页]
作者:
SDNFDGJNK
时间:
2022-4-17 14:11
标题:
春困最怕你吃這3道菜,讓你精神一整天、身體越養越棒!
其實,氣溫回暖后,很多人會感到困倦、昏昏欲睡,或出現失眠、頭暈、工作精力不集中等現象,就是 “春困”找上門了。
圖源/壹圖網
“春困”是亞健康的一種信號,提示身體出現了肺陰虛、肺燥熱、濕痰、肝陽上亢、腎陰虛等不良“信號”。
解決「春困」的關鍵是要
補充陽氣,扶正氣,提高免疫力
。
可以通過正確的食療來提高免疫力,趕走「春困」,不妨試試以下食療方——
蟲草燉雞
材料:
烏骨雞1隻,蟲草、黨參各10克,黃精、熟地各5克。
犀利士
犀利士
5mg
犀利士屈臣氏
犀利士硬度
雙效犀利士
犀利士
5mg
效果
犀利士
5mg
價格
犀利士
5mg
網購
犀利士購買
犀利士網購
犀利士藥房
犀利士
ptt
2h2d
DEEP SLEEP
FM2
Men pro
PenirumA+
big max
UPman1h
乖乖水
倍耐力
做法:
烏骨雞洗净切塊,蟲草、黨參、黃精、熟地用紗布包好,一同放入鍋內,加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭和適量水,煨燉至酥爛,即可食用。
圖源/壹圖網
山藥桂圓蒸甲魚
材料:
山藥35克,桂圓肉15克,甲魚1隻。
做法:
先用熱水燙甲魚,切開洗净,去內臟,然後與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、姜一起放入砂鍋內,注入雞湯煨燉至爛熟,即可食用。
鴿肉參芪湯
材料:
白鴿1隻,黨參20克,黃芪、山藥各30克。
做法:
將白鴿肉切塊,放入砂鍋中,與黨參、黃芪、山藥一起加清水適量,煮熟后加鹽、味精、生薑、蔥花、胡椒粉調味,飲湯食肉。
本文配圖均來源於壹圖網。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/)
Powered by Discuz! X3.4