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标题: 晚餐到底有多重要？沒吃對，10種病可能讓你全身受罪... [打印本页]

作者: 梵蒂冈 时间: 2022-4-17 17:23
标题: 晚餐到底有多重要？沒吃對，10種病可能讓你全身受罪...
[size=1em]一名美國健康專家提出的一個觀點，他認為晚餐的作用，四分之一是維持自己的生命，四分之三是維持醫生的收入，原因是：研究發現，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。這話說得可能有點誇張，但說明瞭一個事實：晚飯吃不對，惹出一身病。

[size=1em]古人只吃兩頓飯，不吃晚飯

在《墨子·雜守》上記載，兵士每天只吃兩頓。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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胡廣當了翰林之後，才開始吃晚飯。誠如他自己說的，他自己長期有病，身體十分虛弱;一頓飯吃不多，因此要吃晚飯;而且晚飯非常豐盛。然而胡廣的身體並沒有因為吃晚飯而強壯起來，反而毛病越來越多，於是37歲就吃死了。[size=1em]世界三大約會強暴藥 [size=1em]GHB [size=1em]FM2 [size=1em]DDK迷姦粉 [size=1em]催情水 [size=1em]日本淑女剋星精華素 [size=1em]一滴銷魂

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古人的“過午不食”，並不是讓大家真的不吃晚飯，畢竟現代人入睡時間明顯晚於古代，我們需要更多的食物和能量，現在不能照搬。但是提倡大家晚飯要少吃一點，晚飯吃不對會影響健康和壽命。

[size=1em]10種病都與晚餐吃太多有關

1、肥胖

據統計，90%的肥胖者緣於晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活動量小，能量消耗低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，日積月累，肥胖也就形成了。

生活中不少正在進行節食減肥的朋友，忽略了晚餐節食的重要性，不吃早、中餐，晚上卻大吃一頓，以致身體越減越胖。

晚餐若吃過飽，蛋白質食物無法完全被消化，在腸道細菌的作用下，產生有毒物質; 加上活動量小、進入睡眠狀態中，使得腸壁蠕動緩慢，延長了有毒物質停留在腸道內的時間，增加了腸癌發生的風險。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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