我爱AQ
标题: 冬季補腎的民間神藥竟是它 [打印本页]
作者: wumn 时间: 2022-4-18 10:23
标题: 冬季補腎的民間神藥竟是它
廣告上經常會播放補腎的藥品,但效果如何就不得而知了,要想補腎,還是在飲食上下功夫好,下面就給大家仔細的介紹下冬季補腎的民間神藥。
芝麻兔
黑芝麻50g,兔肉1000g,黑芝麻炒香備用,兔肉人沸水氽去血水,與姜、蔥、花椒,鹽等共煮至熟,再入囟水鍋中,文火囟1小時,切成2cm見方的塊,擺人盤中。將味精用香油調勻,淋在兔肉麵上,再撒上黑芝麻即成。佐餐食用。
功效是補血潤燥,補中益氣。主治肝腎不足,消渴贏瘦,鬚髮早白,便秘等症。
栗子粥
板栗50g,粳米100g,煮粥食之。
栗子粥可做主食,板栗既能與粳米一起健運脾胃,增進食慾,又能補腎強筋骨,尤其適合老年人機能退化所致的胃納不佳、腰膝酸軟無力、步履蹣跚等症狀者服食,對老人腎臟虛弱大有裨益。
另外,生吃板栗的話會很難消化,熟食又易滯氣,故一次不宜吃太多,反之易傷脾胃,吃時要細細嚼碎,口感無渣,成為漿液,一點一點嚥下去,才能起效。
空心菜糯米粥
空心菜葉30克,糯米30克,鹽、味精、麻油適量。將糯米淘淨瀝乾炒黃,煮成粥。放入洗淨的空心菜葉燙熟,加適量鹽、味精、麻油,攪勻即可食用。
每日2次,可早晚服用,能補中益氣,清熱涼血,解毒利尿。可用於膀胱炎、尿道炎所致的尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、小便色深或黃赤。
芹菜糯米粥 芹菜15克,糯米30克,鹽、味精、麻油適量。將糯米淘淨瀝乾水,放入鍋中炒黃後取出。芹菜洗淨切細末。糯米煮熟後,放入芹菜燙熟,加適量鹽、味精、麻油,攪勻即可食用。
每日1-2次,可作早、晚餐食用。能補中益氣、清熱利水、補血涼血,可用於慢性腎炎日久,排尿不暢,尿血或小便渾濁如米湯水樣。
海金砂薏仁粥
海金砂15克,薏仁90克,白糖適量。將海金砂加水適量,煎取汁一碗,加入淘淨的薏仁的水適量入鍋內,煮粥三碗,再與藥計一碗混合均勻,加白糖適量。
可作主食服用,能健脾利水,通淋,排石。適用於慢性腎炎、腎結石、尿道結石告等疾病患者作食療。
玉米渣或玉米麵30-50克,鹽少許。如用玉米麵可加入芝麻醬、椒鹽為佐料。煮玉米渣作粥,煮至玉米粥熟爛時,加入少許鹽,若用玉米麵作粥,可先用冷水煮沸,再加入芝麻醬、椒鹽調味。
可作早餐食用,能調中開胃、利尿通淋、散結排石,用於腎結石、膀胱結石的食療。
車前綠豆湯
車前子30克,綠豆60克。將綠豆淘淨,車前子用紗布袋裝好,置入鍋內加水適量煮湯。飲湯食豆,一日內食完。
能清熱解毒、利尿通淋,用於慢性腎炎、前列腺炎患者的食療。
鴨肉大蒜湯
野鴨一隻,大蒜50克。野鴨去毛及內臟,洗淨;大蒜去皮放入鴨腹內。一併入砂鍋中煮熟。加少許鹽調味。
食肉飲湯,大補虛勞,可消水腫。適用於慢性腎炎水腫。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |