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标题: 感冒發燒吃什麼好這一物讓你遠離感冒(2) [打印本页]

作者: wumn    时间: 2022-4-18 14:57
标题: 感冒發燒吃什麼好這一物讓你遠離感冒(2)
 吃什麼東西好的快
  感冒是一種常見的多發病,每個人都會得感冒,有些人常常感冒,有些人卻很少感冒。感冒了整個人都難受,生活、工作、學習無精打采。但至今尚無特效療法能快速治療感冒,更多人就開始關注“感冒了吃什麼?”
  1、喝雞湯
  美國有兩家臨床醫療中心報導,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。
  2、多食蘿蔔
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  實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水噹飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
  3、糖薑茶合飲
  因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
  4、吃食鹽
  實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及乾擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。
  5、沖服蜂蜜
  蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
  6、多吃佐料
  美國威斯康星大學研究認為,生薑、乾辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料
  7、吃感冒藥
  在感冒後即時服用感冒藥也是非常有必要的,雖然食療法有助於感冒的恢復,但是吃藥是簡單快捷的方法。像999感冒靈、板藍根等等都是不錯的選擇。
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  吃什麼水果好的快
  蘋果
  萬能的蘋果啊,不管你是不是生病,其都是美容降溫的必備品。
  香蕉
  快樂水果香蕉,可以在你發燒時使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。
  黃瓜
  黃瓜主要作用是降溫,補水。
  獼猴桃
  少量食用,發燒時使用,是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
  柚子
  可以在生病的時候使用,發燒時用效果好。
  山竹
  感冒發燒聖品。不過1天多吃2個






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