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标题: 腎虛食補腎虛的食補方法多樣化 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2022-4-18 15:15
标题: 腎虛食補腎虛的食補方法多樣化

　在我們生活中，很多人都在會腎虛的時候進行食補。因為食補治療腎虛不僅簡單，而且見效快。那大家可否治療治療腎虛的食療方法呢?不知道的話，小編今天就來為大家介紹一下腎虛食療法。如果你還不知道的話，那就趕緊來看看吧。

　　食療配方治腎虛

　　腎虛是很多人都會有的一種狀況，那出現腎虛的時候，我們應該如何進行治療呢?下面小編就來為大家介紹一下食療治腎虛的方法吧。

　　1、八珍肚雞湯

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　　黨參、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150 克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生薑30克，大棗10枚，調料適量。先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗淨;豬肚洗淨;魚肚發開，洗淨;豬肉、豬骨洗淨，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸後，去浮沫，下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟後，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每週2-3劑。

　　功效

　　可補益氣血，適用於男子同房頻所致的頭目眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛等。

　　2、元肉當歸雞

　　取元肉，當歸歌30g，一隻老母雞。現將老母雞進行清理，清洗，只讓如果沸水走浸泡一會兒拿出來切成塊。之後再放入鍋中進行加水燉煮，同時加入元肉以及當歸。煮好之後即可服用，每週兩到三次。

　　功效

　　可滋補精血，適用於遺精頻作，心悸，失眠，多夢等。

　　3、歸芪參棗雞湯

　　當歸、黨參、黃芪各10克，大棗10枚，生薑30克，烏骨母雞1只，調料適量。將烏骨雞去毛雜洗淨切塊，諸藥布包，加清水適量，同燉至烏雞爛熟後，去藥包，蔥、椒、鹽、味精等調味服食。

　　功效

　　可補益氣血，滋陰育精，適用於精氣不足，每臨即洩，心慌氣短，肢軟乏力等。

　　腎虛的食療法

　　1、當歸

　　用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

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　　當歸益母草蛋

　　取當歸以及益母草分別30個、50g。之後放入鍋中進行加水燉煮，待水沸騰之後加入雞蛋再進行煮一個小時即好。

　　2、阿膠

　　用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

　　阿膠燉紅棗

　　紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

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