感冒了,多喝熱水,肚子疼,多喝熱水,發燒了,多喝熱水......“多喝熱水”簡直就是萬能膏藥,甭管哪疼,一句“多喝熱水”治百病,解百難。
您可別小瞧這一句“多喝熱水”,它是中國養生文化的一大法寶。 喝熱水在中國有幾千年歷史: 西元前 5 世紀,《黃帝內經》就有“病至而治之湯液”的記載;《孟子》中也有“冬日則飲湯”的表述;《說文解字》說“湯,熱火也”,這裡的“湯”說的就是熱水。 除了喝熱水,中國人還善於用熱水泡澡、泡腳、熱敷等。 晉代《肘後備急方》就有對泡腳的最早記載,歷史上壽命最長的皇帝乾隆帝,更是將足部養生法總結為“晨起三百步,晚間一盆湯”,這“湯”指的就是泡腳。
外國人冬天都喝冰水
國外大部分酒店沒有可供飲用的開水,也不提供相關的設備。 在國外就餐時,侍者都會端上一杯冰水,而不是一杯熱茶。 外國人冬天也喝冰水,那為什麼外國人喝冰水沒事,中國人吃冷飲就難受? 國家級名中醫宣桂琪一語道破真相:這主要是體質的原因。 外國人平時高熱量食物吃得多,體質和我們不同,不能比較。 “二三十歲時,我偶爾吃吃冷飲,四十歲以後,我就徹底戒掉了這個習慣,平時只喝溫開水。” 另一位中醫博士羅大倫也表示,我們要瞭解外國人的生活習慣,他們喝酒較多,吃牛肉為主,我那天還看到吃麵包的時候,抹了黃油,還往麵包上撒黑胡椒粉的。 把肉桂粉之類的東西當做調料,那更是正常的。 在生活中,他們吃熱性的食物較多,因此體質偏熱,這種食肉為主的熱性體質,喝點冰水應該損害不大。 但是,後果也顯而易見:在外國的街頭會看到大量的極其肥胖的人。 寒痰凝滯,水濕蓄積,氣血不通,當然會極度肥胖。 對於中國人來說,喝冷飲的後果更嚴重,第一個就是傷胃,胃不好的人喝了馬上就會覺得胃痛,高血壓、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲,還容易誘發腦溢血,除此之外,影響孩子發育、容易便秘、女性易引發痛經......
一杯熱水護國人健康
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