女人多吃這些食物不僅補氣血還排毒養顏、減肥抗衰。

紅豆歷來就是女滋補佳品，營養豐富，富含碳水化合物、蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養物質;常吃紅豆，具有健脾開胃、養氣補血、活血通經、清熱解毒、利尿消腫、美容養顏、減肥瘦身等功效。美國黑金作用 美國黑金官網 美國黑金吃法  美國黑金效果 美國黑金真假

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對於朋友們來說薏米是非常好的美容養顏食物，經常食用薏米粥不光以的皮膚變得光滑水嫩，而且也會減少皺紋，消除臉部色斑，淡化黑色素的沉澱，總之經常食用薏米粥對的皮膚非常好。