13種天然食物排毒又養顏比天天做面膜更管用！

钱玉玉 · 发表于 2021-10-16 11:35:07

不知何時開始，"排毒養顏"，了都很關心的話題，一時間，各種排毒養顏補品非常受的歡迎，是，市面上種的排毒養顏膠囊，俗話說，是藥三分毒，藥補不如食補。當冷靜下來想想，似乎有天然食品都擁有這些功能，何不去試試。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假

自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維他命。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管和神經衰弱等癥狀也有一定效果。

黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，吸附殘留在人體消化系統的雜質，清潔血液，常常食用還以有效體污染物質。

又名"鬼芋"，在中上稱為"蛇六穀"，是有名的"腸胃清道夫，"血液淨化劑"，能清除腸壁上的廢物。

海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，鍶排出體外，因具有白血病的作用。另外，海帶對進人體內的鎘也有促排作用。

豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。

是清潔大腸的"管道工"，當其通過腸道時會吸掉淤積物，最後將它們從體內排除。

芹菜中含有的豐富纖維似提純裝置一樣，可以過濾體內的廢物。常常食用可以刺激身體排毒，應對由於身體毒素累積所造成的疾病，如濕、關節炎等。另外，芹菜還可以調節體內水分的平衡，改善睡眠。美國黑金作用美國黑金官網美國黑金吃法美國黑金效果美國黑金真假