肩背痛，只要一根筷子，幫忙改善（動態圖指導）

太冷了，很多人肩膀、關節開始出現問題，比方說肩周炎，尤其是中老年人，肩膀的問題比較明顯，今天我們來教大家用一根筷子改善肩背疼痛的問題。

兩招改善肩背痛

                              

怎麼做呢？ 有兩招。

                                                                                                      

第一招，我們首先注意，筷子有圓的一頭，有方的一頭，我們用方的一頭。 用兩隻手夾住方的這一頭，反覆來回地搓，一直到手掌心發熱。

掌心有個穴位叫「勞宮穴」，它能活化氣血迴圈。 這是第一招。

第二招，用兩手的小魚際夾住筷子，來回地搓。 小魚際其實是小腸經的位置，小腸經巡行肩膀，所以又叫肩脈，肩周炎的問題就主要靠小腸經來調節。

所以我們把這裡搓熱，活化肩膀的氣血迴圈。

這就是一根筷子解決關節疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎問題的辦法。

動圖如下：

春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

1、雙手夾住筷子“方”的一頭，在手掌中間來回搓，可以刺激到掌心的勞宮穴。

2、搓上兩三分鐘氣血舒活后，會開始通肩膀的經——小腸經。

3、再用兩個手的手掌側邊夾住筷子的方頭，來回搓。

4、然後雙手抬起，慢慢往上舉高，看看自己能舉到哪個位置，舉到感覺到疼就停在這個位置來回搓。

等搓着搓着气血通了，不疼了就再往上继续举高一点。

5、一直到最後能把手舉起來，肩膀的氣血就會通暢了，人會舒服很多，大家不妨試一試。

提示：用一根筷子不但能解決肩背疼痛的問題，它還能檢測我們身體氣血的儲備。

最簡單的辦法，用筷子的一段點按手掌大魚際的位置，按下去再起來。 如果它反彈起來非常快，代表我們氣血非常充足;

如果按下去是一個坑，反彈起來非常慢，代表我們氣血虧虛，那需要進補來改善氣血了。