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現在已經到了三月份了，氣溫開始逐漸升高回暖，最高溫度高達25度暖和極了！ 三月開始入春，徹底告別了冬季的寒冷，氣溫一下子從0度升溫到20度，春天真的來了！ 但是最近2天倒春寒氣溫忽冷忽熱，早晚溫差10度還有8級大風，大家出門多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！ 春天到了春暖花開陽光明媚，大家都迫不及待的出門郊遊野餐，一家人團聚在一起熱鬧又幸福，3月全家都想紅紅火火健健康康！ 春季不冷不熱是養生黃金期，氣溫上升變暖和，老人和孩子開始早晚鍛煉身體增強抵抗力，多吃瓜果蔬菜補充維生素，同時也需要養成良好的作息生活習慣，多運動堅持合理的飲食習慣，這樣才能保證自己的身體健康，接下來，就來一起看看今天的諮詢吧！ “你是我的小呀小蘋果，怎麼愛你都不嫌多......”為什麼我們那麼鍾愛蘋果呢？ 既然我們把我們最愛的人比作蘋果，說明蘋果無論從顏值和內在都是水果里首屈一指的，好的言歸正傳，現在人們的工作生活十分繁忙，很多時候早飯是我們最容易疏漏的，常常因為睡懶覺或者上班而隨便對付一口或者乾脆不吃，這樣對我們人體其實損傷是很大的，而通常我們的胃病就是這樣拖出來的。 所以現在越來越多的人對於早餐吃什麼越來越重視，這時候蘋果就顯現出它的獨特之處了。 我們平常一般都是直接食用蘋果，現在越來越流行的早餐新吃法——煮蘋果，當我們把蘋果煮 這樣身體也會一天天更加的健康起來！
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