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泡腳是我們經常見的一種保健運動，在腳部有許多穴位，正確的泡腳能有效刺激腳步的穴位，起到你都意想不到的效果。一起來看看！
減肥
用熱水泡腳能促進新陳代謝，加快人體排毒。泡腳時人體內的一些垃圾、油脂會隨著泡腳排出體外，人也就跟著瘦了。
促進睡眠
泡腳可對腳部的末梢神經產生刺激作用，末梢神經繼而對大腦皮層產生抑製作用，大腦就會感覺到放鬆、安逸，有利於緩解失眠。
緩解女生腳部冰涼
腳部在 用熱水泡腳可以刺激腳部的穴位，有助於緩解腳部冰涼的狀況。
促進新陳代謝
泡腳可以刺激腳部神經，促進血液循環循環，加快新陳代謝。
泡腳是我們經常見的一種保健運動，在腳部有許多穴位，正確的泡腳能有效刺激腳步的穴位，起到你都意想不到的效果。一起來看看！
增強體質
足部是足三陰經、足三陽經的起止點，它們與臟腑經絡有密切關係，多用熱水泡腳可以刺激這些穴位，改善臟腑功能，有增強體質的作用。
減低頭痛痛感
泡腳可以緩解頭痛，這是因為泡腳加快了身體的血液循環，較少了頭部的腦充血。泡腳特別是對於
降血壓
腳心處的湧泉穴與大腳趾後方足背偏外側的太衝穴，均與 如果在泡腳的同時按壓著兩個穴位，將會有降血壓的功效。
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