一年之計在於春，冬去春來，天地復甦，萬物生長，人體也跟著進入新一輪的生長週期，這時應該好好檢查一下自己的身體，能更好地做自我健康管理。
體檢套餐應根據年齡調整
“體檢，篩查的是一個橫斷面，需要進行動態觀察。” 隨著年齡的增加，身體也會出現不同的問題，簡單地說，可以歸納為以下幾種情況：
20歲—30歲
隨著學習、工作壓力增大日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 ，身體會出現一些危險信號，但大部分人的身體狀況較好，只要做一些基礎的體檢專案就可以了。
30歲—40歲
要開始關注血糖、血壓、血脂。 很多人的“三高”，在30歲以後開始出現，尤其是有家族史的人。
40歲—50歲
進入心臟疾病多發年齡。 新陳代謝開始減緩，肥胖幾率增加。 脂肪堆積導致心臟病、糖尿病、腦卒中風險增高，可在體檢醫生指導下，增加一些心血管疾病篩查的專案。
50歲以後
多種疾病的高發期，建議在體檢醫生指導下，制訂個人化的體檢套餐。
不是所有的人體檢都是每年做一次
現在很多單位都會組織體檢，員工體檢基本都是一年一次。 多久體檢一次最科學呢？ 這要因人而異。 對於不同年齡和身體狀況的人要適當增加體檢專案。
健康情況良好的人，一般建議每年檢查一次，檢查的重點專案是心、肺、肝、膽、胃、前列腺、乳腺、生殖系統等重要器官，以及血壓、肝功、腎功、 血糖、肝炎、腫瘤標誌物等重要指標。
慢性疾病的患者、有家族遺傳病史的人，除了每年進行一次的例行全面系統的體檢之外，還應該每3-6個月進行一次專項的針對性體檢。
比如高血壓患者可以每3-6個月針對心腦血管系統進行一次體檢;有肺癌家族史或長期吸煙的人可以每3-6個月進行一次低劑量的螺旋CT檢查;有乙肝、肝硬化的人建議每3-6個月抽血檢查肝功能。
某些特殊指標（比如腫瘤指標）升高的人，如果暫時無法明確原因，應該一到兩個月複查體檢一次，以追蹤相關指標的變化趨勢，從而做出正確的診斷。
如何選擇適合自己的體檢專案
面對眼花繚亂、充滿專業術語的體檢專案，不懂醫學的人往往手足無措，不知從哪下手，該選擇什麼套餐呢？
體檢中心一般都有豐富的體檢套餐供選擇。 體檢套餐方便快捷，適合無明顯不適的健康體檢者。
但專業性和針對性差，沒有個人化，可能導致該查的沒查，不該查的倒查了一大堆。 所以如何選擇自己的體檢套餐，也可與醫生溝通交流，酌情調整。
最理想的做法是找臨床經驗豐富的體檢醫師問診，經過詳細地問病查體、溝通交流后，選定專業性高、針對性強、個人化好、符合體檢者意願的體檢專案。
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原則上是優先選擇針對不適癥狀和自己強烈關注的體檢專案。 如有頭疼的體檢者應優先選擇針對頭疼的相關體檢專案;擔心腫瘤的體檢者應優先選擇腫瘤篩查方面的體檢專案;無明顯不適的健康體檢者應優先選擇針對最基本、最重要器官的體檢專案，如心、肝、脾、肺、腎、腦等。
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