新研究：早起有这个习惯，老年痴呆风险增加4倍！这份“...

老年痴獃，看似遙遠，在生活中卻不少見。 中國老齡協會發佈的數據顯示，我國60歲及以上老年人中老年痴呆患者約有1507萬。
該疾病初期可能僅有記憶力下降的情況，沒有特別的明顯癥狀，因此常被人誤解是“年紀大了”引起的。 隨著病情的發展，判斷能力、思考能力也會降低，甚至會出現迴避社交、生活無法自理等情況！

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老年痴獃與人體的衰老有關，但並不是說人老了就一定會得。 最新研究表明發病原因可能與這些因素有關。

日本研究發現

早餐習慣和癡呆有關

這項研究發表在《日本健康社會服務人類科學雜誌》，歷時6年，參與者包括了525名65歲以上的老年人。
在對參與者的飲食習慣和生活習慣做了長時間的跟蹤調查後，研究人員意外發現：不吃早餐的參與者，患老年癡獃的幾率是其他參與者的4倍。
研究認為，導致這一情況的原因在於人體攝入的營養不足，滿足不了大腦所需，繼而導致大腦過早衰老，出現功能退化。

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此外，該研究還顯示了其它3個與老年痴獃關聯的因素：（1）習慣吃零食的參與者，患癡呆症的幾率是其他人的2.7倍;（2）攝入過量鹽的參與者，患癡呆症的幾率是其他人的2.5倍;（3）不注意營養平衡的參與者，患癡呆症的幾率是其他人的2.7倍。

零食可能會導致脂肪攝入過高，而血液中膽固醇含量比較高，可能會加快大腦中β澱粉狀蛋白積聚的進程，大大增加老年癡獃的發病率; 過量的鹽可能導致腦血管內皮細胞受到的干擾增加，引發腦內高血壓，誘發大腦皮質萎縮。