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在中的認知中「肝主筋」，而的指甲就是「筋」的一部分，因，如果肝臟有毒素淤積，以通過觀察指甲來。 如果指甲表面有凸起的稜線，又或者指甲表面出現了向凹陷的情況，就說明肝臟有毒素。 女性的肝臟有毒素的存在，女性的乳腺變化發生變化，出現乳腺增生。 而且，如果女性是在月經期間，當經血即將排出時，會因為氣血充盛而引起乳房脹痛。 肝臟是解毒的器官，也是調節情緒的臟器，因此，如果肝臟有毒素且不能及時地排出體外，就會阻礙氣的運行，女性體內"憋著氣"也就會產生不良的情緒，變得抑鬱。 一旦肝的排毒功能受到影響，排毒變得不暢快，么，女性就容易出現偏頭痛，經期痛經，臉頰就容易長痘痘，小腹疼痛等不適癥狀。 黑芝麻是肝臟的解毒王，這點可能人並不知道。 黑芝麻是高蛋白，低熱量的食物，每天吃一些黑芝麻，可以抵抗重金屬和一些有害的化合物，以此來減輕肝臟的傷害。 蒲公英泡水飲用方便又，因為它具有很強的排毒功能，不僅能提高肝細胞的活力，促進腎臟的排毒，還能清理出肝臟內多餘的毒素，酒精性肝損傷。 苦荞茶是用苦荞麥做的，除了具有健胃消食的功效外，也是一種對肝臟很友好的食物。 常喝苦荞茶會有奇特的效果，它裡面含有生物類黃酮，能夠對抗急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等。 烏梅味酸，是一種生津解渴的水果，當然，它也是對肝臟大有益處的水果，食用以後可以加強肝臟的解毒能力。
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