如何緩解孕18周下肢抽筋

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這大多是因為缺鈣引起。 鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因數，低鈣將增加神經肌肉的興奮性，導致肌肉收縮，繼而出現抽筋。 孕媽媽每天必須保證約1—1.2克的鈣攝入量。 還要注意保證飲食中維生素D的攝入。 應鼓勵孕媽媽多曬太陽，促進鈣的吸收和利用。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬

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