|
做法：薏米洗净，用清水浸泡2小時;干銀耳清水泡發后清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成塊;將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開後轉小火燉1小時，至薏米銀耳軟爛;然後將切塊的木瓜放入，繼續燉15分鐘即可。 材料：薏米200g，枸杞10g，山藥200g，燕麥50g，黃冰糖100g。 做法：提將薏米用清水泡2個小時，將枸杞用清水泡10分鐘;將山藥去皮切成菱形塊，玻璃鍋做水將薏米煮開后，放入山藥，大火燉開，加入黃冰糖;放入燕麥片關火，最後放入泡好的枸杞即可。 做法：把綠豆和米仁加水煮至5分鐘左右時間，再後放入新鮮的百合，最後用小火焖，直到薏米熟透，像漿糊一樣，外加冰糖或者白糖吃，口感很好。
| 
300x180 AD