深到骨子裡的自律，是堅持做這4件事

很喜歡王小波的一句話：

我要愛，要生活，我要為自己負起責任。

人生路上，沒人能逼你自律，你想要的生活，要靠自己去爭取！

只要你決心開始改變，那些看似迷茫的前路，也會變得觸手可及。

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不遺餘力地提升自己

你相信嗎？

生活的轉機，其實就藏在你每一個想要變更好的念頭裡。

我想和大家分享一下馬特的故事。

他在谷歌擔任高級工程師，生活富足無憂的同時，人也變得越來越懶散。

於是他為自己定下了一個30天的蛻變計劃，每天都逼迫自己有所提升。

細品他的計劃，並無大小之分，卻都能帶來身心的雙重滋養：

拒絕熬夜，堅持早起閱讀;
每天鍛煉，堅持步行1萬步;

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騎自行車去上班;......

30天過後，他的書寫能力提升了，可以流暢地寫下上萬字的小說。

長期的運動也讓他的身體素質變得更強，他已經成功登上了非洲的最高峰，乞力馬扎羅山。

而這些成就，都是他之前完全不敢想像的。

所以你看，只要你堅持提升自己，上天就會獎勵你一個新的開始。

永遠不要放棄變成更好的自己，這樣才能配得上生活賜予你的無限可能。