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19日受較強冷空氣影響，有5級左右偏北風，陣風達7級左右，氣溫較期有所下降;而且未來幾天的溫度也不容樂觀： "大寒，是二十四節氣的最後節氣，過了大寒，又新一年的節氣輪迴。" 大寒就是一年的輪迴之眼，暗藏著生命的轉折之機，過好大寒利用大寒，才是的最佳之機。 到了大寒，人們便開始忙著除舊迎新，為過年奔波——趕年集、買年貨、寫春聯，各種祭祀貢品，同時還要醃制臘肉、臘腸等各種年餚。 第二階段：鳥厲疾。 鷹隼之類的徵鳥，卻正處於捕食能力極強的狀態中，盤旋於空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵禦嚴寒; 第三階段：水澤腹堅。 在一年的最後五天（農曆），水域中的冰一直凍到水中央，且最結實、最厚。 2、大寒又是一年中氣溫最低冷時節，是感冒等呼吸道傳染的高峰期，應多吃溫熱、散風寒的食物，如：生薑、花椒、大蔥、紫蘇葉、桂皮等 。 1、本節氣最需的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，和傍晚盡量少出門。 3、早晚室內要通風換氣。 要注意增加室內濕度，用加濕器或晾一些濕毛巾之類以保室內濕度。 要多喝白開水，補充體內水分。 4、老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法，來增加機體的抗寒能力 大寒節氣雖是一年冷的時候，日後卻也漸漸轉暖，時進補，應該葷素搭配！ 既要吃一些能補充營養的高蛋白食物，如羊肉、牛肉等;也要多攝入一些蔬菜，如蘿蔔、白菜等，要向清淡過度。
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