關於蜂蜜養生的冷知識蜂蜜的保質期有多長說出來嚇一跳

蜂蜜作為天然的甜味劑，全世界人民都很愛它。 除了好吃外，據說它還有潤腸通便、滋補養顏等各種功效。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買

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蜂蜜通腸潤便？ 實際上，這並因為蜂蜜能潤腸，而是因為你果糖不耐受。 蜂蜜里有的果糖，有些人對它吸收很慢，大量的果糖在腸道里會升高滲透壓，吸收水分，大便體積增加，刺激排便。 所以，蜂蜜通便的本質其實是：你不能很好地吸收蜂蜜，拉肚子了。

蜂蜜要用溫水沖？ 沖泡的水溫，對蜂蜜的「營養」和「功效」沒有啥影響。 蜂蜜中75~80%都是糖，其餘20%左右是水，維生素、礦物質等營養素含量很低，真的沒啥營養破壞。 如果一定要說水溫有啥影響，就是蜂蜜的融化速度：冷水沖化得慢，熱水沖化得快。

蜂蜜可以緩解兒童咳嗽，2012年在以色列做的一項研究，蜂蜜確實可以減輕兒童咳嗽的頻率和程度。 是千萬不要給1歲以的寶寶吃蜂蜜，含有蜂蜜的食物也不行。 因為蜂蜜中含有肉毒梭狀桿菌，1歲以的寶寶，腸道菌群還不穩定，食用蜂蜜后，肉毒梭狀桿菌會進入腸道開始繁殖，併產生劇毒的肉毒素，讓寶寶中毒汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買

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