要。
惜命最好的方式，不是盲目養生，而是管理好情緒。
當你把心態放輕鬆，所有問題都會迎刃而解。
餘生，心寬一點，少慮一點，多笑一點。
1 心寬，病自退
弘一法師有句話叫做： 人生在世，心寬一寸，路寬一丈，一念放下，萬般自在。
心寬了，路順了，病退了。
稻盛和夫，是著名實業家，他27歲創辦京都陶瓷，52歲創辦第二電信，事業可謂風生水起。
然而，稻盛和夫曾遭遇一場大病。
他的兩位親戚都因「肺結核」而去世，人們都把稻盛和夫稱為「肺結核家屬」。
稻盛和夫得了“心病”，他總是擔心自己會死於肺結核，整晚都睡不著。
後來，他出現了一些癥狀，頭暈、抑鬱、渾身乏力，吃了許多葯都沒有用。
就在絕望時，一位鄰居送給他一本書，名字叫《生命的實相》。
書中有一段話： 在我們心中，有吸引災難的磁石，我們生病是因為我們有著吸引病菌的脆弱心態。 稻盛和夫這才恍然大悟，知道是自己把自己嚇病了。
於是他改變念頭，不再糾結於往事，把心態放寬了，努力鍛煉身體，規律吃飯睡覺，身上的病自然痊癒了。
就像是吸引力法則一樣，你越是想著糟糕的結果，就越容易吸引它們的到來。
與其耿耿於懷，不如把心清空，迎接好事的到來。
人生下半場，眼寬，看天下景; 心寬，容天下事。
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