對於許多已婚女性來說，婦科病成為了很大的困擾。
殊不知，我們身上有一處“不老穴”——三陰交，堪稱婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三裡”。
常揉三陰交，能延緩衰老。
三陰，足三陰經也。 交，交會也。 此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處，故名三陰交穴。
「婦科三陰交」。。
取穴位置
在內踝尖上直上3寸，脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。 即小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。
按壓有一骨頭為脛骨，在脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。 在摸的時候一般都有一點脹，壓的時候會有痛感。
功能主治
脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產後血暈，惡露不盡，遺精，陽痿，陰莖中痛，神經性皮炎。
常揉三陰交：
可補血養顏，緊致肌肉。 中醫學認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得鬆弛，從而顯現出老態，常揉可健脾，從而減緩肌肉變鬆弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀態。
可調理月經，改善皮膚。 女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。 而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實多少都與月經不調有關。
三陰交是説明女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保持女人魅力的一大奇穴。
穴位功效
1、保養子宮和卵巢、補氣補血
每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，或直接艾灸該穴位10-15分鐘，能保養子宮和卵巢。
三陰交是一個大補穴，能補氣補血，女人氣血暢通，自然面色紅潤有光澤，散發誘人魅力。 堅持一個月，定能收到你想要的效果。
2、健脾、調月經、祛斑抗衰老
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
如果想延緩衰老，保持皮膚彈性緊致，除了飲食要規律之外，每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，也可以艾灸該穴位，就能去皺、調理月經，祛斑、祛痘。
你會發現，連頭髮也有了光澤和彈性，不容易脫落和變白了。
3、調治皮膚問題
三陰交是脾經的大補穴。 每天中午11點，脾經當令之時，按揉或艾灸左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
由此，皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎等毛病得到了有效治療，肌膚恢復光潔細膩。
4、保持血壓穩定
當你血壓過高或過低，每天中午11點-13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
5、調理腸胃助消化
如果吃的太多，胃腸不消化，每天上午7點---9點，胃經經氣最旺時，按揉兩條腿的足三裡各15分左右，可以説明胃腸蠕動，排出身體的毒素，讓營養更好的被吸收。
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