種人,一輩子都不會老。
歲月好像遺忘了他們,老去的只是年齡,不老的卻是氣質和神色。
那是因為他們身上都有以下特質,缺一不可!
1、有一顆童心
成年後依然保有一顆童心很難得,這不是沒心思、幼稚的表現,而是看過世間的千變萬化後依然相信美好的存在。
始終保持著對事物的好奇心,這樣的人離幸福最近,自然也會顯得更年輕。
2、喜歡微笑
愛笑的人,走到哪裡都像一縷清風,讓人心曠神怡。
愛笑的人,能給人慈祥的感覺,有助於和家人朋友和諧相處。
這樣的人不會攀比,不會被瑣事煩擾,珍惜自己的生活,懂得知足常樂。
唯有笑口常開,才會容顏不老。
3、注重日常儀錶
絕不能在心態上未老先衰,沉湎於青春消逝的追悔中,覺得一切美好的東西都不再屬於自己,認為充實自己、打扮自己這樣的事只屬於年輕人。
年輕人確實有一種天然的美,無須刻意打扮。
但上了年紀的人,無論在家和外出,都要根據不同的場合修飾自己,使自己得體大方,凸顯出成熟富有韻味的美感。
當穿著得體,整個人都顯得精神飽滿,也更有自信,看起來比實際年齡都要年輕十歲!
4、堅持讀書學習、旅行
讀書改變的不是容貌的形,而是容貌的神韻。
腹有詩書氣自華,讀書多了,容顏自然改。
讀書開闊心胸,旅行拓展眼界,喜歡讀書和旅行的人,對任何事情有自己的見解,不會人雲亦雲,自然神采飛揚,洋溢著青春的活力。
5、心地善良
看起來年輕的人,一定品性單純心地善良,這是長期心與行為的修鍊在臉上的投影。
正所謂相由心生,飽含善意、有愛心的人,往往從內而外散發出一種光芒。
寬厚的人多半一臉福相,性情柔順的人面相柔和善美。
6、對美好的生活有追求
看起來年輕的人,會使自己永遠保持生命的朝氣和活力,不安於現狀。
即使退了休,也在各個方面有新的追求,在力所能及的範圍內積極投入各項活動,如唱歌、攝影、書畫、跳舞;
這樣,展示在你面前的生活才會更有朝氣,也才會使你的精神狀態更飽滿。
7、有生活情调
爱生活还不够,如果能再有点情调就完美了。
不享受钱买来的优越,愿意花心思养几盆绿植,动手制作一些小玩意,别有一番情趣。 这样的人,岁月怎么忍心让其老去呢?
8、坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着活力。 坚持运动,能塑造一个人,更能成就一个人。
9、独立自主
独立自主,是一把抗衰老的金钥匙。
独立自主的人,不会为别人而活,然后忘了好好休息和照顾自己;也不会总是想着依赖别人,没有自我。
这样的人,不忧虑,不彷徨,坚强果敢,岁月很难刻下痕迹,因而也不容易变老和显老。
10、内心丰盈
内心丰盈的人,自有一种强大的气场,从不迷失生活的方向,更不轻易服老。
因为他们知道,年轻不仅是一种状态,更是一种心态的选择。
内心丰盈的人,会用心生活,即使经济条件一般,也能将小日子过得有滋有味。
11、保持良好的生活习惯
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