刺激手上兩穴，可清心火、緩解焦慮、擺脫心煩！

系統癥狀和運動不安等行為特徵。 焦慮與抑鬱一樣，都屬於中醫學情志病的範疇。 中醫認為抑鬱傷肝，那麼焦慮傷的是哪裡呢？

焦慮傷心呀！

心是君主之官，其位在上，五行屬火，火的特性是向上升的，所以當一個人思慮過度、慾望過多的時候，就容易導致心火亢盛，日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素   

心火亢盛的主要表現是情緒煩躁，夜間輾轉反側、渾身燥熱而失眠，舌尖生瘡，小便黃，小便時有熾熱的感覺，此外還可能伴有便秘、面紅目赤、發熱等癥狀。

所以，治療焦慮應該從清心火入手！ 今天分享兩個可以清心火、去焦慮的穴位——勞宮穴、中沖穴。

2、勞宮穴屬手厥陰心包經，攤開手掌，中指自然彎曲，中指點在手心的地方就是勞宮穴。 刺激該穴可瀉心火，達到鎮靜安神、健腦益智的目的。

將拇指指尖垂直立於掌心勞宮的位置，食、中兩指立於掌背對應側，點按時，拇指要垂直向下用力，前後一樣，然後拇指向內側摳按，會有酸麻的感覺，每天不拘次數地點按，每次約2分鐘，長期堅持，就能抑制你過於亢進的心火。

=

中沖也是手厥陰心包經的穴位，位持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片   

於手中指末節尖端的中央，在中衝刺血，可有效地清瀉心火，改善焦慮的狀態。

這兩個穴位，好找易好用，效果顯著，不妨試試！