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在寒冷的冬季，洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。 洗澡好處多多，除了可以清潔消疲外，還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。 ······················································································ 但是，如果洗澡的方式不對，卻會讓你生病 + 短命。 ·················································································· 下面幾個洗澡的誤區，你千萬不要再犯了。 別讓你的壽命折損在浴室裡~ ····················································································· 誤區1熱水泡澡時間長冬季天氣寒冷，大家都喜歡舒服地泡在熱水中，捨不得離開。 但這可不是什麼好習慣。 泡澡時間太長，會使皮膚表面失去油脂保護，從而產生乾燥瘙癢等癥狀，還會引起皮膚發皺、脫水等情況。 此外，長時間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
誤區2洗澡水溫越高越好寒冷的天氣里，很多人都喜歡用很熱的水洗澡，甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。 但洗澡水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。 它會破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。 同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。
誤區3使用清潔能力強的浴液冬季節皮膚本就乾燥脆弱，如果使用清
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