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牙病的預防
1牙齦出血，腸胃消化不好 牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。 如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見; 如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。
2牙齦紅腫，胃炎或疲勞
中醫認為，牙齦與胃腸相關。 如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關; 如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病。 患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不乾淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
3牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧
牙齒與腎的關係最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。 如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。 如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。
4牙齒鬆動，骨質疏鬆的標誌之一
牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏鬆導致。 這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，並經常叩齒。 另外，牙齒鬆動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。 有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。 因此，多做咀嚼，可説明預防心腦血管疾病。 而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯後漱口的習慣。
朋友們要多多為我們的身體著想，別和自己身體過不去，多多向自己的家人朋友推薦上面的好方法，俗話說“身體是革命的本錢”，身體好了，工作，生活，事業學習才會蒸蒸日上。
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