早點「養」血管，勝於老來“治”。 此文適合所有的中老年朋友看看：
血管老化有多可怕！
1血管變脆、變硬，活動能力下降高血壓、糖尿病和高血脂症會加速血管硬化，反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓，形成惡性循環。
2血管堵塞，記性差動脈堵塞可造成其供血臟器、肢體缺血壞死或功能減退; 慢性腦供血不足則會造成嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等。
3頸動脈斑塊，心腦功能減退頸動脈斑塊主要指頸動脈粥樣硬化病變，多數為動脈狹窄，是全身動脈硬化的局部表現，病人往往同時伴有顱內動脈和心臟冠狀動脈硬化、下肢動脈硬化，並導致相應癥狀。
4靜脈曲張，站立困難靜脈曲張導致因素比較多，長期體力勞動者、職業上要求長期站立者（教師、交警、售貨員、理髮師、廚師等）多發，患病後影響站立和行走。
深靜脈血栓後遺症和動靜脈瘺病變也可以表現為肢體腫脹和代償性淺靜脈曲張。
5血管老化導致身體功能減退此外，特定部位的血管功能老化可引發身體多種功能減退：如頸動脈硬化導致腦缺血和腦梗塞; 主動脈硬化可以導致胸腹主動脈瘤，危及生命等。
所有，養血管要趁早！ 如何養呢？ 介紹大家一個簡單有效的動作。
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