腰背委中求，精通穴位的人都知道，這是真理。 腰的問題，背的問題，腰疼背疼都可以按摩委中穴。
有一次回老家探親，與多年不見的初中女同學在郊外踏青。 女同學平時腰就不好，走著走著突然說自己腰不行了，然後就直突突的坐在了地上。
這個地方比較偏僻，離坐車的地方還有一段路程，怎麼辦呢？ 背她吧？ 男女授受不親，女同學打死也不會願意。 這時想到了腰背委中求這句話，於是教女同學如何按摩委中穴。
大概按了三五分鐘，女同學就說腰不怎麼痛了，又按了十來分鐘，就可以起身走路了。 雖然走得比較慢，但總比不能走路強多了。
所以，平時腰痛的小夥伴可以常常委中穴，有條件的話艾灸也可以。
第四把救命鑰匙頭疼欲裂時趕緊按摩太陽穴
太陽穴，小夥伴們都很熟悉，也是道家非常注重的一個養生穴位。
在金庸的武俠江湖里，常有被點太陽穴倒地而亡的情節出現，所以這個穴位屬於要害部位，是不能輕易碰撞打擊的。
太陽穴，陽氣生髮的源地，當我們過度用腦，出現清陽不升，頭昏腦漲時，按摩太陽穴很快就會緩解。
有一個女孩，經常頭疼，沒休息好或者稍稍勞累過度就發作，文小叔教她的方法就是按摩太陽穴再喝一杯生薑紅糖水，很快就會緩解。
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