大家如果是為人父母的話，還記得初生嬰兒頭半年的時候嗎？ 初生嬰兒頭半年的時候，必定要一個晚上餵奶三次，然後慢慢減少。 為什麼會這樣？ 因為初生嬰兒身體臟器發育仍然很不完全，是天然的腎虛狀態，所以根本就不耐餓，一定要過兩三個小時就餵一次奶。 等嬰兒的腎慢慢的發育完全了，才慢慢的在晚上斷奶。 有些不明真相的人以為腎虛只是男人的事和成年人的事，這種想法就太天真了。 小孩子天生就是腎虛的，只不過一般都會隨著生長髮育自己痊癒而已。
小孩子腎虛的另外一個表現就是年齡很大仍然尿床。 或者睡眠不好。 或者整天坐不定，無法集中精神。 這些就是先天不足，無法自愈。
所以，一方面腎虛導致總是不停的饑餓進食，另一方面又由於腎虛導致消化能力下降，吃的多，排出得少，所以食物就大多數轉化為脂肪肥肉，人就猛長肚子和大腿和屁股。 明白了這個原理，解決方法就很簡單了，就是補腎。 只要適當的補腎，饑餓感馬上就會大幅下降，能耐餓，甚至一天不吃東西也不覺得累。 吃得少消耗得多，人怎麼會胖？
不過，補腎是個很嚴肅的事情，而不是現在
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