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花椒10粒+梨1個+冰糖5粒
把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裡，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。 風寒感冒：紅糖薑姜5片+紅糖200克 生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。 凍手凍腳：山楂泥山楂2顆+塑膠袋1個 只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，終結它：把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑膠袋套上，一次就好，非常管用。 手腳冰涼：紅豆
紅豆250克+紅糖2勺 紅豆加紅糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，連續一周，輕鬆告別手腳冰涼！ 經常喝它，對臉上色斑也管用。 口腔潰瘍：蜂蜜
蜂蜜10克+鹽2克 把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。 心腦血管病：黑豆
陳醋100克+黑豆300克 秋冬季節是心腦血管的高發季節，教你一個管用小方法：把黑豆先煮熟，然後撈進碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯後吃一勺，對心腦血管既有預防作用，還能幫助恢復。 已有數萬人使用，效果超好。 皮膚瘙癢：金銀花金銀花10克+蜂蜜3 用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善，不僅快速止癢還能徹底恢復，多年的皮膚問題，最後用它好了。
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