人民日报推荐：让人瞬间快乐起来的9件小事

林語堂曾說：

一個心地乾淨、思路清晰、沒有多餘情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。因為他不傷人、也不自傷。不製造麻煩，也不麻煩別人。某種程度上來說，這是一種持戒。

到了一定年紀就會明白：管理好情緒，保持好心情，是一個人最了不起的能力。

前行的路上，戒掉衝動，減少戾氣，才能讓生活多一點風平浪靜;
學會與情緒和諧相處，守好心中的明月，才會照亮人生的一片天地。

今天給大家分享《人民日報》推薦的讓人瞬間快樂起來的9件小事，帶給你一天好心情。

1

感知自然，保持鬆弛

村上春樹在《且聽風吟》裡寫道：
“看海看久了想見人，見人見多了想看海。”
這大概就是人感知到大自然後，得以鬆弛和坦然的狀態吧。
人與自然的關係，就像相互交集的拋物線，時而親近，時而疏遠。

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人類本身就是來源於大自然，生命的能量也源於自然。

有專家曾進行了五項研究結果顯示：花費更多的時間接觸大自然會使身體更強健。
近些年，很多科學家也在踐行親近自然，他們各種偉大的想法和結論都是在自然環境中誕生的。
例如，法國物理學家皮埃爾·居里認為在森林中容易產生激情;
美國物理學家恩利克·費米喜歡躺在寂靜的草地上想問題，等待靈感出現。
人生在世，總有些難以邁過去的坎兒，總有些難以釋懷的痛，時間久了就會形成壞情緒的無限迴圈。
這時候，靠近自然，感知新的生命力，是獲取能量、走出陰霾的開端。
趁著陽光正好，去爬一次山，去看看清澈的湖泊，去郊外的公園走走，都是治癒自己的方式。