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懶得刮鬍子
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懶得刮鬍子
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发表于 2022-11-7 16:27:57
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1、癌症
人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加,不運動者人體免疫細胞減少,容易增加患癌的幾率,比如結腸癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等。
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2、心臟病
據研究,30多歲缺乏運動的女性,在今後患心臟病的可能性會高出近50%。
3、腎病
研究表明,每天坐姿大於8個小時的人要比坐姿少於3個小時的人,患上慢性腎病的幾率高30%。
4、大腦萎縮
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